Sağlık Hocası

Diyetler

Genel bakış Prensip olarak, yumurta diyeti düşük karbonhidrat diyetidir. Karbonhidratlara sadece çok az miktarda izin verilirken protein seviyesi artar. Adından da anlaşılacağı gibi...
Genel bakış Çikolata diyeti daha çok komik bir şakaya benziyor, çünkü çikolata ile nasıl kilo verebilirsiniz? Çikolata diyetinin gerçekten işe yaradığının...
Genel bakış Diyette bitter çikolata konusunu birçok insam merak ediyor. Çikolatayı seven ve aşırı kilo ile mücadele etmek zorunda olan herkes, çikolata...
Genel bakış Atkins diyeti, karbonhidratların sizde yağ yaptığı varsayımına dayanır. Çünkü vücudun kendi yağlarını yakmasını önler ve ayrıca organizmayı daha fazla...
Genel bakış Dukan diyeti, hem yağların hem de karbonhidratların kısıtlandığı yüksek proteinli bir diyettir. Bu, atkins diyetine ve diğer düşük karbonhidrat...
Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyet, bir tür düşük karbonhidrat diyetidir ve vücudun gıda yoluyla enerji üretmenin yeni bir yolunu öğrenmesi ile alakalıdır. Vücut,...